パーソナリティ障害など感情調節のカウンセリング
「怒り」の目的

　突然怒り始める人に出会って、その怒りが何のために起こしているのかわからないといった経験をされることはありませんか？また、自分が怒りだした時に、後になってよく考えると、なぜそこまで怒る必要があったかわからないといった経験する人はありませんか。感情の調節が難しい人は、自分の意見にそぐわない他者からの批判的な意見を述べられたりすると、激怒して反応してしまうことがあります。このように、何かしらの不快な感情には、目的があるのです。
　

　たとえば、「怒り」には、支配する、勝つ、仕返しをする、権利を守るというような感情の目的があります。思い通りにいかないと相手を従わせるために怒ります。こういう人の気持ちには、優位にたって勝ちたいとか、相手を支配したいとか、自分の思いが邪魔されて仕返しをしたいという気持ちが含まれます。相手に譲歩させるためにも怒りを使います。自分に対しては、権利を守るためにも怒るのです。また、自分に対して怒る場合の目的は、自分に罰を与えたり、強制的に何かをやらせたりするために怒りが使われます。このように、怒りの感情には、それなりに目的があるのです。




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