アサーション・トレーニング 理論編　実施計画（予定）　  　全12回

　アサーショントレーニング理論編は以下の内容で実施されます。参加者募集中です。
詳しくは、「阪神カウンセリング・ラボ」で検索していただいて、「アサーショントレーニング」の欄をご覧ください。または、06-6147-2533お電話でご質問下さい。

№ 　内容
①Ⅰ アサーションとは
　　１．あなたのアサーション度は？
　　２．アサーションとは

②　３．全般的に非主張的、または攻撃的な人
　　４．なぜアサーティブになれないか

③ Ⅱ 人権としてのアサーション
      １．自信とアサーション　
      ２．アサーションと人間性回復運動　　
      ３．新たなアサーションの広がり

④  ４．基本的アサーション権

⑤ Ⅲ 考え方をアサーティブにする
     １．日頃の考え方とアサーション

⑥  ２．非合理的思い込みとは

⑦ Ⅳ アサーティブな表現
     １．あなたはどれくらいアサーションができていますか？
　　２．言語表現の上手・下手

⑧  ３．言語表現の二つの場面

⑨  ４．言語表現のための心構え

⑩ Ⅴ 言葉以外のアサーション
　　 １．非言語的アサーションの要素

⑪  ２．感情の表現について

⑫  ３．怒りとアサーション