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コミュニケーションの大切さ/カウンセリング大阪
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18年02月02日

コミュニケーションの大切さ

コミュニケーションの大切さ

 

阪神カウンセリング・ラボでは、個人の心理療法のほかに、グループワークとしてアサーショントレーニングを実施しています。

コミュニケーションのとり方には、三種類のタイプの人がいます。一つは非表現タイプ、もう一つは攻撃タイプ、三つ目がアサーティブなタイプです。

アサーショントレーニングは、自分のタイプを知り、アサーティブな表現を学び、コミュニケーションの際にさわやかな表現と人間関系を創出するトレーニングです。

非表現タイプは、自分を痛めつけるので、心の病気にもなりやすい状況を起こします。攻撃タイプは、相手を痛めつけますが、結果自分も後悔の念を起こすことになります。

精神的な安定を図るために、アサーショントレーニングは大変役立つグループワークです。

 

平成30年2月のアサーショントレーニングは以下の通りです。

アサーショントレーニング理論編 2月4日(日)13:00~14:30

アサーショントレーニング実践編 2月25日(日)13:00~14:30